一有寄托，人就单薄的意思是：

一旦你不再是孤单一人，感情有所寄托。你就失去了以往无所畏惧的心里，你就会担心自己的所作所为会给他们带来麻烦和不便，心里时常牵挂着他们，抗压能力就差了，没有了无所忌讳的胆识，人就显得单薄。