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为什么早上老听不到闹钟响

更新时间: 2020-09-19 00:00:00

听不到闹钟响是由于身体处于熟睡状态,无法被外界的铃声打破。

建议调理作息规律,制定正确的作息时间表,循序渐进地对自己的作息时间做出改变,按时固定休息,当身体适应了正常的作息规律,调整好自我生物钟后,即可正常起床。

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