七个月宝宝一天总奶量大概在750毫升以内。每四小时喂一次奶，每次吃200-250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅食从代替半顿开始到代替一顿奶。

以上对于奶量以及喝奶的时间间隔只是个大概的数值，具体还是要根据每个宝宝的情况来把握。

吃奶粉的宝宝在两餐之间需要喂水，而喂母乳的宝宝则不需要喂水，因为妈妈奶水中首先排出来的较清浅的前奶就有解渴的作用，当然如果是天气炎热宝宝多汗的情况下还是要喂一点。宝宝一天总奶量的计算公式：一日奶量＝128毫升×体重（千克）。新手爸妈们如果把握不好宝宝的奶量可以按照上面的公式来计算。