女生来事时可以适当的穿高跟鞋。但穿高跟鞋的时候需要用腰部的肌肉去挺直，来月经的时候，肾如果一直受到肌肉的牵引会造成酸痛感，也会造成痛经等不适。会加重痛经的情况，痛经不一定是因为穿高跟鞋引起的，可以拿热水袋敷在小腹上，多喝热水，缓解症状。