1、健康第一原则：体育作为一种特殊的育化方式，承载着人类对健康的永恒追求。青少年是体育教学的重要目标群体，他们的健康状况更是关系到民族的未来。当前，我国各级学校都明确提出了“健康第一”的指导原则，提出要将学生的身体健康放在一切教育工作的首要位置，通过体育教学和学校体育锻炼，实现学生在身体、心理和社会适应能力方面的全面提高。

2、因材施教原则：为了实现“将一切知识教给一切人”的人文主义教育目标，必须坚持因材施教的基本原则。具体到体育教育领域，就是要根据受教育对象的身体健康状况、体育基础、体育运动兴趣和爱好以及现有体育基础设施等各种因素，确立教学目标、选择教学内容和教学方法并加以实施。

3、身心协调发展原则：体育教学过程必须坚持贯彻身心协调发展原则，培养德智体全面发展的人。要坚持身心协调，就不应将教学重点仅仅放在学生身体层面，更应当关注学生的心理层面，帮助学生形成健全的人格与良好的社会适应能力。我们既要促进学生身体形态的改变和身体技能的提升，又要对学生的心理、情感、意志品质等产生良好的正迁移和影响。

4、知识技能并重原则：体育教学以学生的直接身体运动体验来获取体育知识和培养体育技能。应当将知识传授与技能培养融为一体，既不能忽略基础知识的传授与掌握，也不能仅仅停留在口头上，而应当将其内化为锻炼身体的良好技能，帮助学生培养终身体育的能力。

5、终身体育能力原则：终身体育是法国教育家保罗·朗格朗在20世纪60年代提出的概念，指人的一生都要积极从事体育锻炼。在培养终身体育的意识与能力过程中，学校体育是最重要、最关键的环节。在系统的学校体育教学过程中，通过科学化的知识体系、系统化的课程结构、组织化的教学过程、专业化的师资队伍，可以为学生的终身体育意识和能力奠定扎实的基础。

6、教学是学校的工作重点,也是教师工作的核心.体育课也不例外,要提高体育教学质量,不仅要加强基础知识和基本技术技能的教学,还要抓紧教学研究,把握体育运动的教学变化规律,这样才能称得上真正的教学。