产后血母正常要痛7天左右。当然疼痛难忍的话，是可以用热敷来改善这种情况的，如果没有取得效果的话，建议患者一定要到当地正规的医院去做全面性的检查，查出病因及时进行治疗，这几天多注意休息，增加营养。辛辣刺激和寒凉的食物，多喝热水，多吃新鲜水果蔬菜。