孤独在一个人的一生中都要面对的问题，如何让自己适应孤独，当然因人而异。

1、培养良好的习惯，内心的充实是战胜孤独的最好的方法；

2、要正视孤独，不要把它当做一个敌人，而是把它看做一个朋友，要知道多一个敌人不如多一个朋友；

3、孤独是人的必修课，没必要恐惧，直面自己内心的脆弱是自己变强大的一步必经之路；

4、孤独才会产生交往的需要，历经一番别有滋味的孤独后你或许才会领略到雨后彩虹的绚丽。