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苜蓿酵素什么人不能喝

更新时间: 2020-10-19 00:00:00

胃不好、便秘、容易消化不良胀气的人,晚上吃饭应该6成饱,选择晚饭后15到30分钟后喝杯酵素,帮助消化。另外,最好搓热手掌,并以肚脐为中心顺时针方向按揉,以促进肠胃蠕动。如果是有胃病的话,建议选择饭前饮用酵素,让酵素直接作用于胃部效果好一些。只是,要注意的是,最开始还是采取饭后饮用一段时间,先让胃部适应酵素,否则一开始就饭前饮用,胃部会受不了刺激。老年人应该选择饭后半小时饮用,切勿睡前饮用酵素,否则容易导致夜尿。神经紧张、容易失眠、工作压力大的人。

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