1、雪天路滑，一般来说鞋子中段韧度适中不易崴脚，有助于降低摔跤风险。挑选鞋子时可以用手使劲按压鞋内脚心部位，以不是太软、不变形为好。

2、注意鞋底的材质。橡胶底柔软、弹性好、防滑减震，但稍重；塑料底耐磨，但不防滑、耐寒性差；泡沫底弹性好，也比较适合脚的形状，但很滑，容易摔跤，老人和孕妇最好不要穿。

3、鞋底平整，花纹清晰。可以用指甲轻压鞋底，应有弹性，不能过软或过硬，否则容易损伤足部。