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炒饭的热量为什么这么高啊

更新时间: 2020-07-12 00:00:00

1、炒饭主要是用白饭、鸡蛋、色拉油炒制而成,每碗大概有450卡路里;

2、蛋黄含高胆固醇;

3、米饭含高糖分、高碳水化合物;

4、炒饭的做法因为是 “炒”,所以需要大量油脂;

5、特别是在饭店里面吃的炒饭热量更高,因为店家所用的油不是常吃的调和油,而是多次烹制后的调和油;

因此炒饭的热量很高。

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