刚吃完饭是可以进行洗头的。但是尽量不要在吃完饭后立即洗澡，因为吃饭以后，大量的血液都积留在腹腔内，为消化食物做准备，如果此刻立刻洗头，会出现脑部供血供氧不足，出现头晕，乏力的症状。尤其是针对于小孩儿和老年人来说，症状会更加严重。

所以在吃完饭以后尽量隔30分钟以上再进行洗头，保证胃内食物消化以后再进行。平时要养成良好的生活饮食习惯，避免熬夜等不良习惯。清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。