1、必备洁面乳。对于电脑族来说，洁面乳是一定要准备的护肤品。因为电脑有静电作用，因此表面吸附很多的粉尘和污垢，所以经常在电脑前面，肌肤自然也会遭罪。很多的灰尘落在我们的脸上之后，皮肤就会出现毛孔堵塞，皮肤暗淡无光泽等。根据自己的肤质选择适合自己的洁面乳，每天晚上回到家，先洁面，如果能卖到抗辐射的洁面乳自然是最好。如果没有也可以挑选蕴含绿茶成分的洁面乳，可以对抗辐射。

2、使用隔离霜。每天上班的时候，记得要涂抹上隔离霜。可以有效防止电脑带来的辐射，从而减小毛孔粗大的几率。其实我们所说的隔离霜在国外是叫妆前乳，它会比一般的乳液保湿效果更高。但是国内的隔离霜有修饰肤色和隔离2种效果，要根据自己的肌肤来选择隔离霜。最好不要用油性粉底。

3、每周一次清洁面膜。基本的护肤工作当然不能满足电脑族们，每周做一次清洁面膜，彻底清除肌肤内的污垢，让肌肤得到最大状态的放松。只有肌肤干净了，才能吸收护肤品的营养。最好是使用片状类的清洁面膜。

4、每天一杯酸奶。酸奶中含有各种益生菌、蛋白质以及矿物质，还有其他很多的维生素，这些都可以提高皮肤的储水量，从而让肌肤达到白皙的效果。其中酸奶中含有的维生素B它可以预防辐射，经常面对电脑的MM可以多吃酸奶。

5、多泡绿茶。我们都知道绿茶中含有丰富的维生素A原，这种物质在人体会转化成维生素A，而它的抗氧化效果非常好！不仅能对抗电脑辐射，还能去黄，对眼睛也有很大的帮助。

常用电脑的人需要养成一个习惯，在不用电脑后洗一洗脸，可以洗去大部分电脑辐射到脸上的辐射粒子，达到减少电脑辐射对脸部的辐射作用。