1、先把玉米剥开一粒粒，再把玉米放进搅拌机搅成玉米桨

2、把玉米桨加点水放进锅里煲，等玉米桨差不多的时候加鸡蛋进去，最后加点糖进去调味

3、小贴士购买嫩的玉米搅拌后才没有渣的，不喜欢玉米渣的可以过滤掉，口感会更加细滑些

4、功效:补脾养心，调中和胃。适于更年期、高血脂、冠心病、心血管病、心悸患者食用。