二分心智理论是朱利安·杰恩斯于1976年出版的《二分心智的崩塌：人类意识的起源》一书中阐述的心理学理论。

二分心智理论发现人类直到大约3000年前才具有完全的自我意识，在此之前，人类依赖二分心智：即每当遭遇到困境，一个半脑会听见来自另一半脑的指引，这种指引被视为神的声音。人类社会日趋复杂，这种二分心智也最终坍塌，人类现代自我意识被唤醒，最终具有了内在叙事的能力，杰恩斯认为，一切变化源于语言。