苹果6S更新忘记ID密码，可以找回密码，其方法如下所示：

1、打开浏览器，在浏览器中输入iforgot apple com；

2、打开苹果网站APPle ID页面，输入注册时的APPle ID号，点击下一步；

3、跳转至验证页面，通过电子邮箱验证注册账号，选择电子邮箱验证，点击下一步；

4、电子邮件发送成功，提示登录邮箱，按照邮件的指示操作；

5、登录注册APPLE ID的邮箱，进入收件箱，查看最新邮件；

6、找到标题为重设Apple ID密码，打开后，点击立即重设；

7、点击立即重设后，再次打开苹果APPLE ID页面，提示重新创建密码，输入密码并确认即可。