改变生活中用手指挖鼻腔的坏习惯。鼻腔里的灰尘或者细菌积累了一段时间后就会在鼻腔里堆积起来，很多人会觉得不舒服就直接用手指去清除，这样既不干净，又会使得鼻翼被撑开变大。所以，应该改变生活中用手指挖鼻腔的坏习惯，用卫生纸轻轻清理鼻腔异物。

每天认真清洗鼻子，天气寒冷的时候戴口罩保护鼻翼。如果鼻翼上有黑头，会显得鼻子很肥大，所以要每天认真清洗鼻子，不让鼻翼生成大量黑头。另外，天气寒冷的时候，鼻子会因为气温低而过敏红肿变大，应该带上防护口罩保护鼻翼。

积极健身，控制健康体重来缩小鼻翼。俗话说一瘦遮百丑，如果人很肥胖，鼻翼也会因为脂肪堆积而变大。所以，大家应该积极健身运动，把自己的体重控制在合理的范围之内。脸小了，鼻翼也会随比例缩小，变得好看起来。

科学按摩鼻子的方式来缩小鼻翼。平时按摩脸部的时候注意不要左右拉伸脸部，把手洗干净，然后用手指捏起鼻梁部位向上提，然后再捏起鼻尖部位向上提。注意手指力度，每次坚持五分钟左右，用科学按摩鼻子的方式来缩小鼻翼。

学会用巧妙的化妆来缩小鼻翼。平时用化妆的形式也能让缩小鼻翼。比如从眉毛开始往下，在鼻梁上全部涂抹上亮点的粉底液，这样可以让整个鼻梁显得高挺，鼻翼两侧的皮肤减少粉底液的涂抹。减少腮红，整张脸干净亮爽。

慎重考虑再去专业正规的医院做缩小鼻翼的手术。如果鼻翼确实非常肥大，严重影响工作和生活，经过各种物理疗法都没有明显缩小鼻翼的效果的前提下，可以慎重考虑去专业正规的医院做缩小鼻翼的手术。在做手术前必须做全身检查，看看身体是否适合手术，手术后也要注意消炎护理，防止感染伤口。