首先，月经伴随了每一个女性的半生。每个月都会来。月经来临时痛经也会发生在一些女性身上。情况严重的话，女性朋友们可以喝一些红糖姜水茶。

在月经期不要受凉，不要碰凉水。疼痛严重时还可以卧床歇息，像婴儿在子宫时候里的姿态，可以缓解痛经。

除此之外，月经期也不要饮酒，或者去KTV唱歌，这对身体都是十分不好的。女性朋友们应该注意一下!