1、父母要做好典范，孩子的很多表现都是向父母学习而来的，家长要耐心敦促孩子静下心学习，帮助他养成良好的习惯。只要孩子出现浮躁情绪，家长就要去他学会克制并且坚持做好自己的事。

2、严格要求，贵在坚持，家长可以根据具体情况，和孩子“约法三章”。若是孩子表现良好，适当给与他奖励；若是孩子做得不会要，家长要及时提醒孩子并严格执行要求。

3、培养孩子的兴趣特长，兴趣是最好的老师，孩子会对自己喜欢的事情持续投入。家长可以给孩子准备些游戏拼图或使他感兴趣的玩具，让孩子能够安静坐下来体验耐心所带来的成就感。

4、让孩子稍稍等待，孩子有想要的东西，家长可以稍迟些给他，让他体会着“等会”是个怎样的感受。孩子若是安静等待，家长就要适时赞扬他；孩子若是不能乖乖的，家长就要费心去锻炼下他了。

5、给孩子设置考验，孩子适当经历些挫折困难，才能变得更加勇敢进取。家长日生活中可以给孩子准备些“小目标”，让他通过自己的努力去完成，进而获得成功或失败的体验。

6.营造良好的学习环境，孩子学习的时候很容易受到干扰，家长要给孩子一个安静的学习环境，尽量不要影响他的安心学习。家长可以陪着孩子一起做些事，或是给他良性的引导。