1、准备食材：地瓜叶50克（可食部分，约半碗饭量）、水1杯。

2、将地瓜叶洗干净。

3、将地瓜叶放到锅中。

4、加1杯水蒸煮。

5、煮熟后用汤匙压汁，即可喂食。

6、地瓜叶草酸含量较多，在给宝宝食用时要用开水烫烫，可以去一些草酸。