1、掌握好基本功，包括：手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；步法，如单步、跨步和交叉步等；注重手法和步法的协调。

2、形成自己的打法，有自己的专长技术。

3、有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。

4、有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。

5、有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。

6、平时常和不同打法的选手过招，提高自己