吃鱼对身体的好处，举例如下：

1、吃鱼有助于人体发育。

3、吃鱼有降低胆固醇的功效。

4、孕妇吃鱼会降低婴儿患湿疹的几率。

5、吃鱼有降血脂的功效。

6、吃鱼有助于人体消化。

7、吃鱼有助于延缓衰老。

8、鱼中的DHA可以维持视网膜正常功能。