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运动后心跳不超过多少算正常

更新时间: 2020-11-05 00:00:00

运动后心跳不超过150是正常的,活动后的心率,引人而异。体质好的人相对慢一点,体质差的人,相对快一点。

心率(HeartRate):用来描述心动周期的专业术语,是指心脏每分钟跳动的次数,以第一声音为准。心率,现代汉语将心率解释为"心脏跳动的频率"。频率就是在单位时间内,某件事情发生的次数。两种解释合起来就是,心脏在一定时间内跳动的次数,也就是在一定时间内,心脏跳动快慢的意思。

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