吃叶酸 发现怀孕后赶紧开始吃叶酸，叶酸对胎儿很重要，具体的医生应该都会有提醒的，大概吃三个月就可以了。

不吃寒性食品 不要吃木耳等容易滑胎的食物，像山竹这些寒性的食物也不要吃。

少碰凉水 因为凉水会使子宫收缩，这样会很危险。

营养均衡 其他的水果要吃的均匀，不要逮住一样水果使劲吃，营养要均衡。

心情放松 保持心情愉快，不要生气激动。

不要太过劳累 怀孕前三个月最好在家休息，不要太劳累了。

少碰电子产品 像电脑、手机、还有吹风机等。