饮食一：可以选用金匮肾气丸，益肾壮阳膏来进行疗养。金匮肾气丸对腰膝酸软，小便不利等很有效果。平时应该注意休息，保持平静稳重的心态。适当的锻炼身体。

饮食二：阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。

饮食三：肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。