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怎么煎牛眼肉好吃

更新时间: 2020-10-05 00:00:00

主料:牛眼肉1块

辅料:黄油10g,盐5g,彩椒半个,洋葱20g,蒜两瓣,红酒一勺,黑胡椒10g,醋5g,蚝油5g。

做法:1、将牛眼肉用小铁锤敲打。

2、将洋葱,大蒜,蚝油,盐和黑胡椒放入肉中, 搅拌均匀后腌制十分钟。

3、将西兰花和彩椒放入加了盐和油的开水中焯一下。

4、捞出来沥干,放入碗中加入盐,白醋,橄榄油和黑胡椒,搅拌均匀备用。

5、将锅烧热,加入少量的油,放入腌好的牛眼肉。

6、肉微微变色后再翻一面煎,在锅的一边放入腌过洋葱和蒜片,翻炒一下。

7、倒入少量的红酒。

8、煎好后再加入黑胡椒碎。

9、放入盘中,将配菜摆放好,再撒上些黑胡椒碎。

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