跑步机上的dis是distance的缩写，距离的意思，或者是指比自己平时运动是多一倍以上的距离或者时间，一般跑步机上习惯显示的都是千米数或是公里数。通过适量运动的方式消耗身体多余的能量，kcal才是大卡，也就是千卡。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机可分为机械跑步机和电动跑步机。机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。