方法一：善待自己的皮肤，皮肤很脆弱，喜欢白白胖胖，也不喜欢油腻腻的，所以，当你感觉自己的皮肤油腻腻的时候，那就及时的清洁一下皮肤吧，把自己的油腻腻的皮肤洗干净，如果皮肤好了的话，人也是美美的了。

方法二：如果不严重不想去医院，那么首先你就要管住自己的嘴，尤其是喜欢吃辣的朋友，就要放弃自己的辣辣食物了，喜欢吃海鲜的也就先放一放，等痤疮好了之后再开怀大吃吧，坚持就是胜利，这也就在于坚持和忍耐。

方法三：用些去油的香皂或洗面奶、浴液等，只用清水洗也不一定能把油腻腻洗干净，如果用上去油除螨的香皂等就不一样了，一定会去的很干净。这样痤疮就不会变严重了。