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红豆薏米养生糊可以加酸奶吗

更新时间: 2020-06-28 00:00:00

加酸奶可以调节口味,红豆薏米养生糊有天然的膳食纤维,都可以去除人体内的湿气,夏天天气热,吃红豆薏仁粉,可以祛湿、健脾、养胃、护肝。

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。对于体内湿邪严重的人熬薏米红豆汤可以当茶喝,长期服用对去除体内的湿气很有帮助。对于身体尚好的人,日常用薏米和红豆熬粥,有着预防和调节的作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

薏米红豆粥怎么熬都不会发黏发稠,上面是淡红色的汤下面是熬熟了的红豆和薏米,而薏米和红豆的有效成份大

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