1、QQ电脑管家恢复手机通讯录方法/步骤：用usb数据线将手机与电脑连接。双击打开QQ电脑管家，点击工具箱图标。点击常用工具中的“应用宝”。

2、在左侧窗口中，点击“通讯录”。在导入菜单中，点击“选择备份文件”。找到备份文件保存的位置，选择备份文件，点击打开即可。