生菜和豌豆可以一起吃，生菜营养含量丰富，豌豆具有较全面而均衡的营养，食物没有相克，可以一起吃。生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体正常细胞产生干扰素，抵抗病毒，提高人体的免疫力。豌豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。