纯牛奶中的脂肪含量并不高，只占总体的3.4%—3.8%左右，这种牛奶口味纯正，相对于其他牛奶而言是非常有营养的，可以在每天晚上喝一袋牛奶，这样也是有益于身体健康的，小孩子喝了也会有长个子的功效，这样可以使孩子更好的发育。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。