用料：土黑豆50克、桂圆20克、红枣20克、莲子20克、红糖适量；

做法如下：

黑豆洗净，清水浸泡1到2小时，待用；红枣划开或切开两半，与桂圆、莲子清洗干净稍做浸泡即可；然后一起将所有材料放进锅内，加入适量清水，武火煲沸后改为文火慢熬1小时；最后加入冰糖或红糖，稍煮片刻即可。