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吃猕猴桃可以喝牛奶吗

更新时间: 2021-05-23 23:20:37

1、猕猴桃与牛奶同食,不但会影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,所以猕猴桃与牛奶不宜同食。

2、猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有果中之王的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。

3、猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素c易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但会影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。所以食用富含维生素c的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其它的乳制品。

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