1、需要下载360手机安全卫士。

2、点击隐私保护

3、再点击，手机备份。没有360帐号的，可以注册一个。

4、点击数据备份。

5、勾选需要备份的内容就可以了。

6、如果有一天需要恢复数据，点击恢复数据，选择恢复内容就可以了。

注意事项：

1、备份和恢复需要连接网络，请注意流量资费。

2、需要360帐号，可免费注册一个。