叶酸是一种B族维生素，人体如果缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要，在怀孕期间叶酸是胎儿大脑和神经发育必不可少的营养物质，是蛋白质利用和红细胞生成必需的营养物质

每天服用0.4毫克，一般孕前三个月是吸收营养的最好时期，服用可以持续整个孕期。