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春天喝绿茶有什么效果

更新时间: 2020-07-13 00:00:00

1、春风复苏,但此时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象,多喝绿茶能够提神,能缓解春带来的不良影响,绿茶甘凉而兼芳香辛散之气,可以提神,令人神清气爽,可使“春困”自消。

2、去肝火养肝,春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,容易发火。因此,春季养生重在养肝,通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

3、春天喝对脾胃好的茶,例如绿茶可以促进体内气行走,使体内之气流畅,加上深呼吸调理,让体内之气可以活跃起来,提高人的免疫力。

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