方法一：黄瓜粥。黄瓜50克，白米100克。具体做法：取黄瓜去皮切片，与白米同煮粥，可日常随意服用。主要用于治怒气盛或内湿引致的舌干口臭。

方法二：苹果甘草汁。取甘草30片，苹果一个切成块，喷鼻菜20棵，一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗水左右，再去渣取其汁，待放置一段时间变凉后，就可以在其中加入适量的蜂蜜并且进行饮用，每天一次，需连服5天。

方法三：咸鱼头豆腐汤。咸鱼头1个，豆腐数块，新姜1片。具体做法：先把所有材料洗干净，把咸鱼头斩件稍煎后与新姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半个小时左右，再放入豆腐滚20分钟便可，一般咸鱼头味甘，兼具清热效用，而豆腐性凉，有清热除毒之效，对于口腔溃烂、齿龈肿痛、口臭及便秘等有着特殊的功效。