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红豆薏米粥可以加入大米吗

更新时间: 2020-09-26 00:00:00

这两者相克。大米湿性粘稠,含有湿气;薏米红豆都是祛湿的,一旦加入大米,会使得红豆和薏米的祛湿功效大大下降。

红豆薏米粥的做法

材料:红豆,薏米,红枣,水,冰糖

1、把红豆薏米洗干净,提前一晚上泡发。

2、倒进高压锅,放入适量的水,并放入红枣,红枣不需要泡发。

3、盖上盖子,大火压上气,中火压25分钟,关火。

4、待减压阀落下,放入冰糖,开火煮至冰糖溶化,即可。

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