左手上篮和右手上篮是一样的，只不过平常大家都是习惯用右手上篮了而已。因此，只要是掌握好上篮的方法加上长期的练习即可。左手上篮的方法如下：

1、首先脚步调整好，可以手持球站在三分线附近（保证第二步起跳时出手距离合适即可），直接开始上篮，暂时不要运球，找好感觉了可以运球上篮。

2、出手时注意篮筐和篮板相对位置，一般选择打板。

3、站立在篮筐正下，主力手勾手打板入框。

4、高手上篮需要身高，手对球的掌控好等等，一般来说，低手上篮足够了。