手忙脚乱：形容遇事慌张，不知如何是好。

近义词：

1、束手无策：策指办法。 遇到问题，就像手被捆住一样，一点办法也没有。

2、惊惶失措：失措指失去常态。 由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

3、手足无措：措指安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。

反义词：

1、有条有理：形容层次、脉络清楚。

2、有条不紊：紊指乱。 形容有条有理，一点不乱。

3、从容不迫：不慌不忙，沉着镇定。