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冷冻鸡扒的正确方法

更新时间: 2021-03-30 04:06:54

1、鸡胸肉350克,蜂蜜一勺,生姜一块,蚝油一勺,面粉二勺,鸡粉五香粉各半勺。

2、把鸡胸肉洗干净,再放面粉,蚝油,鸡粉,五香粉,盐搅拌均匀后腌半个小时。

3、锅烧六成热,放稍多点花生油,把腌好的鸡胸肉放下去小火煎。

4、一面煎好后再翻一面煎,二面煎至金黄色为好。

5、取一勺蜂蜜,加少量生粉和酱油,少量清水搅拌一下。

6、再倒时煎好的鸡扒上面。盖盖子小火焖至收汁。

7、关火,先不打开盖子,余温再焖一分钟。

8、打开锅盖,装盘上桌,香甜的鸡扒做好了,如果有番茄酱,浇点在上面更好。

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