人的体重在早上和晚上是有区别的，一般晚上较重，1天之内增减1-3kg左右。一般是早上起床代谢以后，早餐之前是人体体重最轻的时候。原因是身体经过了一整晚的休息，体内的营养物质和水分被吸收，所以这个时候是身体最轻的时候。