1、热油炒香一部分蒜蓉和洋葱，粉丝泡软，也可以事先水煮一下；

2、烤盘中垫上锡纸先摆入粉丝，金针菇在放上花甲，蒜蓉，姜，小米椒，淋上热油，加入芝麻油，蚝油一点，生抽两勺，一点豆瓣酱也可不加。在用一张锡纸包裹住。

3、烤箱预热220度后，送入烤30分钟，自行判断，花甲开口即可食用。