苦荞片是属于热量较低的食物。

每100克苦荞中只含有316卡路里的热量。合理的搭配饮食，利用苦荞片中的有利因素，富含多种膳食纤维，还能够起到一定程度的减肥效果。

苦荞片不光热量低，还能带来更多的好处。苦荞片最主要的功效是能够有效降低人体胆固醇值和血糖值。