第一：脚掌宽同先天因素有很大的关系，我想你不要因为自己这方面的原因而产生自卑的心理。人的身体受之于父母，从原则上说没有好坏和优劣之分。爱惜自己的身体，认可自己的身体，喜欢自己是健康的心理活动。目前唯一的办法就是做微创手术，这样不仅可以解除病痛，还可以达到美足的目的。

第二：脚部很宽，这是与遗传有很大关系的，由于鞋子挤压脚部，会经常的有脚部的疼痛，这个情况下，保守治疗是无法让脚部变窄的，只能去医院用手术修复治疗的。可以去大医院就诊，需切除部分脚骨，切除部分软组织，这样才能逐渐痊愈的，所以其他方法都是不行的。

第三：脚上的骨头左右之间是有空隙的，所以还是有办法的 以下有两种办法： 1.像古代的女人一样，裹脚 用透气的棉布横着裹两圈，但不能太紧，然后穿较宽的鞋子，一直到你的脚看着窄了之后。 2.先穿较窄的运动鞋，再穿较宽的高跟鞋。