半月板位于膝关节内部，主要的作用：

1、起到了承重的作用，在下肢部位受力活动时，约有70%的力量是压于半月板上的。

2、具有维持膝关节运动协调的作用，在运动的过程中，半月板能够很好的保持膝关节几何形态的协调，从而维持膝关节部运动协调。

3、具有维持稳定的作用。

4、具有吸收震荡的作用，特别是在跑跳活动时，半月板能够吸收震荡。

5、半月板具有润滑关节的作用，特别是半月板在运动的过程中，能够将关节液均匀的涂抹于关节表面，所以能够减轻关节内部的摩擦。