烟垢:属于外源性着色，洗牙就可以解决。洗牙包括超声波，喷砂，抛光，烟垢，牙石一旦形成，刷牙是不可能去除的，必须借助超声波洁牙。建议尽快去口腔专科洗牙,掌握正确的刷牙方法，每天彻底地清除牙菌斑，养成良好的生活习惯。因为牙齿大部分时间都是你在维护，一年洗1-2次牙，做预防性洁治。