长痘痘，大蒜苗可以吃，少吃为好的，长痘痘主要是内分泌失调导致的，主要和体内雄性激素分泌过多有关的。建议平时可以适当的外用，阿达帕林凝胶，配合内服复方珍珠暗疮片，和当归苦参丸来改善的，另外平时注意保持好皮肤卫生，不要经常熬夜，吃辛辣刺激性食物的。