动作技巧如下：

1、重心放低，活用膝盖；迈出的第一步要跨的尽量大、远；

2、准确的左右手交替运球；

3、用变向的时候，先用不熟练的手运球，然后往不熟练的那只手移动、弯曲，再迅速的把球运到另一只手上；

4、用速度直接冲过去，尽量双腿弯曲，球运的不要太高，到腰的位置上即可。