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绿豆可以和鱼一块吃吗

更新时间: 2020-06-29 00:00:00

绿豆和鱼两种食物之间没有食用禁忌,因此是可以一起食用的,以鲫鱼绿豆汤为例做法如下:

原料:鲫鱼500克、绿豆200克;

配料:海带适量、红萝卜适量、蜜枣适量、陈皮适量、姜片适量、盐适量;

步骤:

1、鲫鱼洗净后入锅煎到金黄色;

2、海带洗干净,切小片;

3、红萝卜切成小块;

4、把适量的水煮开,再把鲫鱼、红萝卜、海带、绿豆、蜜枣、陈皮、姜片放下去煲2小时左右;

5、两小时后放适量的盐即可。

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